• Home
  • /
  • Category Archives: Psychologia
Tornado Jumi - recencja książki moje opinie

Kiedy emocje są jak tornado – recenzja książki

Pewna dziewczynka uważała, że wszystko wie najlepiej, bardzo łatwo i szybko się denerwowała. Z perspektywy dorosłych, były to naprawdę błahe rzeczy, które jednak sprawiały, że rodzice przestawali poznawać swoją córeczkę. Krzyczała i niszczyła wszystko co stanęło jej na drodze, bardzo chciała potrafić inaczej, ale złość przejmowała nad nią kontrolę. Czy ta historia wydaje Wam się…

35 sposobów, na to by zadbać o siebie będąc mamą.

Każda z nas słyszała, że szczęśliwa mama, to szczęśliwe dziecko, że dbanie o siebie to odpowiedzialność. Nie rzadko te słowa zamiast dawać ukojenie, rodzą frustrację. Bo jak to zrobić kiedy doba wydaje się mieć mniej niż 24h? Przedstawiam 35 sposobów, jak zadbać o siebie będąc mamą. Dbanie o siebie, odpoczynek, relaks jest najczęściej na samym…

Miejsce wyciszenia – czy, kiedy i jakie?

Miejsce wycieszenia przydaje się każdemu, zarówno dzieciom jak i dorosłym. Przestrzeń, w której można się zatrzymać, wyregulować, złapać kontakt z samym sobą bywa bardzo pomocna. Urosło jednak wokół niego sporo mitów i błędnych przekonań. Dziś o tym jak je zorganizować, by wspierało! Co to jest miejsce wyciszenia? Wielu dorosłym miejsce wyciszenia kojarzy się z karą,…

Czego warto unikać podczas rozwodu w trosce o dzieci

6 rzeczy, których w trosce o dzieci warto unikać podczas rozwodu

Rozwód to trudne doświadczenie, i to nie tylko dla dorosłych. Świat, jaki dziecko znało, nagle się zmienia. Dzieje się coś, czego dziecko jest uczestnikiem, a na co jednocześnie nie ma żadnego wpływu. Rozstanie rodziców może być przyczyną trudności dziecka w budowaniu relacji, wyrażaniu swoich emocji i problemów z jego zdrowiem psychicznym. Nie tylko w czasie rozstania rodziców,…

poczucie pewności siebie u dzieci

Zabawy wspierające poczucie pewności siebie u dzieci.

Większość z nas słyszała i czuje intuicyjnie, że warto wspierać poczucie własnej wartości dziecka. Chcemy, by dzieci próbowały nowych rzeczy, szły odważnie przez świat, szukamy sposobów by dodać dzieciom śmiałości. Na każdą z tych rzeczy wpływa poczucie pewności siebie u dzieci. Poczucie pewności siebie u dzieci Kto nie chciałby, aby jego dziecko myślało o sobie…

jak zachować spokój będąc rodzicem

Jak zachować spokój będąc rodzicem?

Słyszę od rodziców, że jest im trudno. Chcieliby inaczej, ale co i rusz wybuchają. Pytają co z nimi jest nie tak, że znów emocje wzięły górę, choć już tyle razy obiecywali sobie, że będą robić inaczej. Dlaczego tak jest? Co z tym zrobić? Jak sobie pomóc i jak zachować spokój w stresujących sytuacjach? Jak zachować…

jak uczy się mózg dzieci - jak uczyć dzieci radzić sobie z emocjami

Jak uczy się mózg? I Jak uczyć dzieci radzenia sobie z emocjami?

Rodzice codziennie szukają sposobów wsparcia swoich dzieci w emocjach, których te doświadczają. Chcieliby znaleźć sposób, by maluchy lepiej radziły sobie ze smutkiem, złością, żalem, żeby potrafiły zatrzymać się w swoich działaniach.  Wiele wskazówek na temat tego jak to zrobić, płynie z wiedzy o mózgu i tym w jakich warunkach dzieci uczą się najlepiej. Jak uczy…

dlaczego dzieci biją? czemu moje dziecko bije

Dlaczego dzieci biją?

Większość z nas choć raz doświadczyła lub przynajmniej była świadkiem sytuacji, w której dziecko bije. Rodzi to w dorosłych wiele obaw. Gdzie popełniliśmy błąd? Przecież w naszym domu nie ma agresji! Czy on mnie nie szanuje? Czy nie jestem wystarczająco dobrym rodzicem? Dziś o tym, dlaczego dzieci biją. Dlaczego dzieci biją? Mówi się, że jedyne…

Jak ułatwić sobie życie z przedszkolakiem?

Jak ułatwić sobie życie z przedszkolakiem?

Choć wielu rodziców na początku września myśli sobie, że jeśli tylko przetrwają adaptacje, to dalej pójdzie już z górki, dość szybko orientują się, że to zwykłe mrzonki. Rodzicielstwo to nieustanne wyzwania. Kiedy więc nasze dziecko poczuje się już bezpiecznie w placówce, nam przychodzi mierzyć się z porannymi wyjściami czy humorami po powrocie. Jak ułatwić sobie…

Co mówić dzieciom?

Nie od dziś wiadomo, że słowa mają wielką siłę. Mimo to, często rzucamy je mimochodem, nie zastanawiając się nad tym co i jak mówimy. Śpieszymy się. Mamy milion rzeczy do zrobienia, nie pochylamy się więc nad tym co mówimy, a korzystamy z słów, które sami niejednokrotnie słyszeliśmy. Tym czasem mamy większą wiedzę o rozwoju dzieci niż…

1234