• Home
  • /
  • Category Archives: Psychologia
wystarczająco dobry rodzic

Kim jest wystarczająco dobry rodzic?

Łatwość dostępu do wiedzy sprawia, że mamy coraz wyższe standardy rodzicielstwa. Słuchamy, czytamy o tym jak wspierać rozwój fizyczny i emocjonalny dziecka, jak dbać o jego dietę i jak uczyć je czytać. Ale nie jesteśmy w stanie tego wszystkiego zrealizować. Presja, którą czujemy, może wpędzać nas w poczucie winy. Nic dziwnego, że każdy z nas…

Sprawdzone sposoby mam na zadbanie o siebie.

Każdy, kto leciał samolotem, słyszał, że w sytuacji zagrożenia maseczkę tlenową należy w pierwszej kolejności założyć sobie, a dopiero później dziecku. Ta zasada, sprawdza się również w codziennym życiu. Trudno przyjmować dziecięce emocje, kreatywnie rozwiązywać trudne sytuacje, cierpliwie towarzyszyć w emocjach malucha, kiedy same jedziemy na oparach. Ale jak zadbać o siebie, kiedy doba wydaje…

Jak pomóc dziecku radzić sobie z napięciem?

Stres, złość, strach, ale też ekscytacja i radość. Za tym wszystkim może się skrywać napięcie, które nierozładowane będzie eskalować i doprowadzać do wielkich wybuchów emocji. Dlatego kiedy widzimy, że naszym dzieciom jest trudno, warto to napięcie rozładowywać na bieżąco. Jednym z niezwykle trafnych sposobów, by to zrobić jest zaproponowanie dziecku zabaw ruchowych. Artykuł sponsorowany przez…

Czego nie mówić dziecku, które się boi?

Dziecko, które cichutko szepcze„boje się” lub głośno krzyczy z przerażenia, dziecko, które płacze, ucieka lub stoi niczym zamrożone, to widok, który martwi chyba każdego rodzica. W takiej sytuacji usilnie próbujemy znaleźć sposób, który pomoże maluchowi. Zastanawiamy się, co robić i co mówić, by strach był choć odrobinę mniejszy. Szukając sposobów na wsparcie dziecka, które się…

Ignorowanie dziecięcych zachowań

Ignorowanie dziecięcych zachowań

Dzieci dopiero uczą się życia, a ten proces niesie wiele wyzwań. Tym samym my dorośli dostrzegamy wiele zachowań, które w naszych oczach są trudne. Szukamy sposobów, żeby je zmienić, żeby dziecko przestało się tak zachowywać, by nauczyć je, że „tak nie wolno”. Jednym z pomysłów, jaki często naturalnie przychodzi rodzicom do głowy, jest ignorowanie dziecięcych…

co robić kiedy dziecko mówi nikt mnie nie lubi

Co robić, kiedy dziecko mówi „nikt mnie nie lubi”?

Dzieci bywają w swoich relacjach bardzo spontaniczne. W jednej chwili potrafią wyznawać sobie miłość, w drugiej rzucić największymi przedszkolnymi groźbami, czyli „nie będę się z tobą bawić” lub „nie zaproszę cię na moje urodziny”. Często przychodzi też czas, w którym z ust malucha możemy usłyszeć „nikt mnie nie lubi”. Jak możemy mu wtedy pomóc? Każdy…

Co robić gdy dziecko przeklina

Co robić kiedy dziecko przeklina?

Przekleństwa i wulgaryzmy stały się częścią języka. Podkreślają emocje, bywają strategią na wyregulowanie emocji i zredukowanie napięcia. Z ust dzieci brzmią jednak często groteskowo. Czasem sprawiają, że dorośli zaczynają dusić się ze śmiechu albo czerwienią się ze wstydu, a czasem są źródłem naszego przerażenia. Mam jednak poczucie, że najczęściej rodzą konsternację – co robić? Co…

Jak stać się autorytetem dla swojego dziecka?

Kiedy rozmawiam z rodzicami o podejściu pełnym bliskości i uważności, o mocy odpuszczania, o sile, jaką może nieść niekonsekwencja, często słyszę obawy o to, czy takim zachowaniem nie zburzymy swojego autorytetu. Czy dzieci będą nas szanować? Czy nasze zdanie będzie miało dla nich znaczenie? Czy będą chciały z nami współpracować? Mam poczucie, że te obawy…

Jak nauczyć dziecko smarkać?

Wydmuchiwanie nosa to bardzo ważna umiejętność, która ma wpływ zarówno na zdrowie naszych maluchów, jak i na wygodę oddychania. Nieustannie zatkany nos to większe ryzyko infekcji i złego samopoczucia. Ale w jaki sposób nauczyć dziecko opróżniania nosa? Smarkanie to kolejna lekcja, którą dzieci muszą odbyć. Tak samo jak w przypadku zdobywania innych umiejętności, warto zadbać,…

Najlepsze książki dla rodziców – część 2

Rodzice coraz częściej szukają aktualnej, rzetelnej wiedzy dotyczącej wspierania rozwoju dzieci. Na rynku wydawniczym pojawia się coraz więcej publikacji. Niestety czas wolny rodzica nie rośnie proporcjonalnie do stosu lektur na półce. Właśnie dlatego przedstawiam moją subiektywną listę najlepszych książek dla rodziców. W tym zestawieniu znalazło się sześć książek, które mówią o rozwoju, emocjach, trudnych zachowaniach…

123