Videobook: Mamy emocje, mamy potrzeby

Dbanie o dziecko jest wyczerpujące. Fizycznie i emocjonalnie.
I nie chodzi tu tylko o stałe czuwanie, czy nie wsadza akurat widelca do kontaktu albo czy dojadło mięsko przy obiedzie, ani nawet czy ta podejrzana cisza w dziecięcym pokoju oznacza, że dochodzi między rodzeństwem do gorszących rękoczynów.

Twoje zasoby energii spalają także rzeczy, których na co dzień możesz nie zauważać. Zamartwianie się o to, czy jesteś wystarczająco dobrą mamą i przypadkiem nie krzywdzisz swojego dziecka złymi wyborami. Złoszczenie się, kiedy teorie z książek o rozwoju nie mają zbyt wiele wspólnego z rzeczywistością, bo mimo wysiłków Twoja latorośl nadal nie chce współpracować. Ale też wewnętrzna irytacja i frustracja, kiedy czujesz się niezrozumiana przez małżonka albo kiedy teściowa / sąsiadka / dawno niewidziana kuzynka postanawiają podzielić się z Tobą nieproszoną oceną Twojego macierzyństwa.

Dzięki videobookowi „Mamy emocje, mamy potrzeby” poznasz sposoby na to, by znów poczuć się ważną, bez wyrzutów sumienia zadbać o swoje granice, a także odzyskać przestrzeń i energię na bycie nie tylko dobrą mamą, ale i sobą.

Ten videobook, to coś zupełnie innego niż kursy online, z którymi spotkałaś się do tej pory. Składa się z:

• 6 nagrań video, w których poruszymy takie tematy, jak:
  • 5 sposobów na zadbanie o siebie kiedy doba staje się za krótka,
  • rodzicielska złość,
  • komunikacja w rodzinie,
  • perfekcjonizm,
  • zamartwianie się,
  • niewspierające przekonania;
• 22 ćwiczenia, które ułatwią Ci zadbanie o siebie, a jednocześnie nie wymagają więcej niż 5 minut dziennie.

Ten produkt jest dla Ciebie, jeśli:

• na swojej liście osób ważnych jesteś na szarym końcu,
• masz wrażenie, że nie radzisz sobie ze swoimi emocjami, czujesz się przytłoczona i rozdrażniona,
• zdarza Ci się w złości reagować impulsywnie, a później wyrzucać sobie, że nie taką mamą chciałaś być,
• masz w głowie mnóstwo czarnych scenariuszy, a zamartwianie się o to, co będzie, nieustannie Ci towarzyszy,
• trudno Ci się dogadać z mężem, teściową i innymi bliskimi osobami, czujesz się samotna i niezrozumiana,
• masz wiedzę o wspieraniu dzieci, ale brakuje Ci sił i cierpliwości, żeby wdrożyć ją w codzienność.

Kupując videobook, otrzymujesz:
– plik PDF z linkami do 6 nagrań video i 22 ćwiczeniami,
– dostęp do zamkniętej grupy na Facebooku. 

Dostęp do materiałów otrzymujesz na tak długo, jak istnieć będzie Mamologia. Czyli mam nadzieję, na min. 40 lat!