• Home
  • /
  • Tag Archives:  stres

Jak pomóc dziecku radzić sobie z napięciem?

Stres, złość, strach, ale też ekscytacja i radość. Za tym wszystkim może się skrywać napięcie, które nierozładowane będzie eskalować i doprowadzać do wielkich wybuchów emocji. Dlatego kiedy widzimy, że naszym dzieciom jest trudno, warto to napięcie rozładowywać na bieżąco. Jednym z niezwykle trafnych sposobów, by to zrobić jest zaproponowanie dziecku zabaw ruchowych. Artykuł sponsorowany przez…

jak zachować spokój będąc rodzicem

Jak zachować spokój będąc rodzicem?

Słyszę od rodziców, że jest im trudno. Chcieliby inaczej, ale co i rusz wybuchają. Pytają co z nimi jest nie tak, że znów emocje wzięły górę, choć już tyle razy obiecywali sobie, że będą robić inaczej. Dlaczego tak jest? Co z tym zrobić? Jak sobie pomóc i jak zachować spokój w stresujących sytuacjach? Jak zachować…