Przerobiłaś do połowy już z dziesięć kursów o wychowaniu dzieci. Zasnęłaś ze zmęczenia przy lekturze jakichś kilkunastu książek o emocjach małych ludzi. I zapisałaś przy scrollowaniu insta nad garami, luźno licząc, około tysiąc postów o tym, jak być idealną mamą.
A może czas nauczyć się, jak zadbać o siebie?
Skorzystaj z warsztatów „Mamy emocje, mamy potrzeby” i poznaj sposoby na to, by znów poczuć się ważną, bez wyrzutów sumienia zadbać o swoje granice, a także odzyskać przestrzeń i energię na bycie nie tylko dobrą mamą, ale i sobą.
Co dostajesz w pakiecie?
Praktyczne ćwiczenia:
- Codziennie, przez 14 dni zaproponuję Ci jedno zadanie lub ćwiczenia, które nauczy Cię dbać o siebie, nawet kiedy masz mało czasu.
- W zamkniętej grupie na Facebooku będziemy rozmawiać o tym co nas wspiera, a co podcina nam skrzydła.
3 spotkania na żywo online:
- Jak radzić sobie z zamartwianiem?
- Jak radzić sobie ze złością?
- Jak radzić sobie z komunikacją w rodzinie i bezboleśnie dogadywać się z mężem czy teściową?
Chwila na zatrzymanie….
- Otrzymasz ode mnie 7 smsów, które w zabieganej codzienności przypomną Ci, że jesteś ważna. Dadzą empatię i ukojenie.
Warsztaty będą trwać od 18.10 do 1.11
Po ich zakończeniu otrzymasz wszystkie ćwiczenia w formie workbooka w formacie pdf i nagrania webinarów, tak byś mogła wracać do tych treści w dogodnym dla siebie czasie.
Tylko zalogowani klienci, którzy kupili ten produkt mogą napisać opinię.
Opinie
Na razie nie ma opinii o produkcie.