Psychologia

35 sposobów, na to by zadbać o siebie będąc mamą.

Każda z nas słyszała, że szczęśliwa mama, to szczęśliwe dziecko, że dbanie o siebie to odpowiedzialność. Nie rzadko te słowa zamiast dawać ukojenie, rodzą frustrację. Bo jak to zrobić kiedy doba wydaje się mieć mniej niż 24h? Przedstawiam 35 sposobów, jak zadbać o siebie będąc mamą. Dbanie o siebie, odpoczynek, relaks jest najczęściej na samym […]

35 sposobów, na to by zadbać o siebie będąc mamą. Read More »

Miejsce wyciszenia – czy, kiedy i jakie?

Miejsce wycieszenia przydaje się każdemu, zarówno dzieciom, jak i dorosłym. Przestrzeń, w której można się zatrzymać, wyregulować, złapać kontakt z samym sobą bywa bardzo pomocna. Urosło jednak wokół niego sporo mitów i błędnych przekonań. Dziś o tym, jak je zorganizować, by wspierało! Co to jest miejsce wyciszenia? Wielu dorosłym miejsce wyciszenia kojarzy się z karą,

Miejsce wyciszenia – czy, kiedy i jakie? Read More »

Czego warto unikać podczas rozwodu w trosce o dzieci

6 rzeczy, których w trosce o dzieci warto unikać podczas rozwodu

Rozwód to trudne doświadczenie, i to nie tylko dla dorosłych. Świat, jaki dziecko znało, nagle się zmienia. Dzieje się coś, czego dziecko jest uczestnikiem, a na co jednocześnie nie ma żadnego wpływu. Rozstanie rodziców może być przyczyną trudności dziecka w budowaniu relacji, wyrażaniu swoich emocji i problemów z jego zdrowiem psychicznym. Nie tylko w czasie rozstania rodziców,

6 rzeczy, których w trosce o dzieci warto unikać podczas rozwodu Read More »

poczucie pewności siebie u dzieci

Zabawy wspierające poczucie pewności siebie u dzieci.

Większość z nas słyszała i czuje intuicyjnie, że warto wspierać poczucie własnej wartości dziecka. Chcemy, by dzieci próbowały nowych rzeczy, szły odważnie przez świat, szukamy sposobów by dodać dzieciom śmiałości. Na każdą z tych rzeczy wpływa poczucie pewności siebie u dzieci. Poczucie pewności siebie u dzieci Kto nie chciałby, aby jego dziecko myślało o sobie

Zabawy wspierające poczucie pewności siebie u dzieci. Read More »

jak uczy się mózg dzieci - jak uczyć dzieci radzić sobie z emocjami

Jak uczy się mózg? I Jak uczyć dzieci radzenia sobie z emocjami?

Rodzice codziennie szukają sposobów na wsparcie swoich dzieci w emocjach, jakich te doświadczają. Chcieliby znaleźć sposób, by maluchy lepiej sobie radziły ze smutkiem, złością, żalem, żeby potrafiły się zatrzymać w swoich działaniach. Wiele wskazówek na temat tego, jak to zrobić, płynie z wiedzy o mózgu i tym, w jakich warunkach dzieci uczą się najlepiej. Jak

Jak uczy się mózg? I Jak uczyć dzieci radzenia sobie z emocjami? Read More »

dlaczego dzieci biją? czemu moje dziecko bije

Dlaczego dzieci biją?

Większość z nas choć raz doświadczyła lub przynajmniej była świadkiem sytuacji, w której dziecko bije. Rodzi to w dorosłych wiele obaw. Gdzie popełniliśmy błąd? Przecież w naszym domu nie ma agresji! Czy on mnie nie szanuje? Czy nie jestem wystarczająco dobrym rodzicem? Dziś o tym, dlaczego dzieci biją. Dlaczego dzieci biją? Mówi się, że jedyne

Dlaczego dzieci biją? Read More »

Jak ułatwić sobie życie z przedszkolakiem?

Jak ułatwić sobie życie z przedszkolakiem?

Choć wielu rodziców na początku września myśli sobie, że jeśli tylko przetrwają adaptację, to dalej pójdzie już z górki, dość szybko orientuje się, że to zwykłe mrzonki. Rodzicielstwo to nieustanne wyzwania. Kiedy więc nasze dziecko poczuje się już w placówce bezpiecznie, nam przychodzi mierzyć się z porannymi wyjściami czy humorami po powrocie. Jak ułatwić sobie

Jak ułatwić sobie życie z przedszkolakiem? Read More »

co mówić dzieciom

Co mówić dzieciom?

Nie od dziś wiadomo, że słowa mają wielką siłę. Mimo to, często rzucamy je mimochodem, nie zastanawiając się nad tym, co i jak mówimy. Śpieszymy się. Mamy milion rzeczy do zrobienia, nie pochylamy się więc nad tym, co mówimy, a korzystamy ze słów, jakie sami niejednokrotnie słyszeliśmy. Tymczasem mamy większą wiedzę o rozwoju dzieci niż

Co mówić dzieciom? Read More »

Dziecięcy płacz - Co rodzic powinien wiedzieć o dziecięcym płaczu?

Co rodzic powinien wiedzieć o dziecięcym płaczu?

Dziecięcy płacz to zdecydowanie jeden z najmniej przyjemnych dźwięków. Płacz dziecka wywołuje w nas cały szereg różnych emocji. Szukamy sposobów na ukojenie go, rozwiązań na to, by zniknął. Nieraz słyszę pytania rodziców o to, jak mają reagować, kiedy w ich odczuciu płacz stał się narzędziem do wymuszania i manipulowania. Co robić z dziecięcymi łzami? Co

Co rodzic powinien wiedzieć o dziecięcym płaczu? Read More »

Shopping Cart